Levend verlies

Wat is nou eigenlijk een levend verlies? Het is een bijzondere manier van rouw die heel anders is dan het rouwen om een overledene.

Levend verlies is een mooie omschrijving voor een leven met een chronische aandoening.

Het rouwen duurt een leven lang doordat de aandoening telkens opnieuw confronteert met dat iets anders is dan verwacht of gehoopt.




Mensen met een chronische aandoening zijn zich er vaak niet van bewust dat ze een levend verlies ervaren. We moeten immers de aandoening maar accepteren toch?

Het afscheid nemen van een gezond lichaam en het wennen dat de vanzelfsprekendheden van een gezond lichaam niet meer zo vanzelfsprekend zijn.


Het rouwen duurt een leven lang doordat de aandoening telkens opnieuw confronteert met dat iets anders is dan verwacht of gehoopt.”

Bij rouw om een levend verlies worden mensen vaak verkeerd beoordeeld.

Deze mensen horen vaak dat ze in een pathologisch rouwproces zitten.

Een rouwproces wat langdurig aanhoudt en geen enkele vooruitgang in komt.

Een levend verlies houdt echter wel langdurig aan. Die chronische aandoening gaat namelijk nooit meer weg.

Het is een normale rouw reactie op een verlies dat voor altijd is en dat in der loop der tijd telkens kan veranderen.



Triggers


Bij een levend verlies is er sprake van triggers in het dagelijks leven die het verlies van een gezond lichaam pijnlijk duidelijk maken, zoals:

  • Afwijken van de norm

  • Mijlpalen

  • Dingen die je had kunnen doen

  • Verergeren van de situatie

  • Hulp moeten vragen

  • Ziekte uiting, verergeren van de symptomen

  • Gezin stichten

  • Opleiding die niet afgemaakt kan worden

  • Droombaan die ongrijpbaar is geworden

  • Persoonlijke doelen, die niet behaald kunnen worden


Wat zijn nu de eerste stappen bij een levend verlies? Het is als eerste heel belangrijk om te weten dat je een levend verlies ervaart. Het is niet abnormaal dat je heel veel emoties ervaart rondom je chronische aandoening.

Het levend verlies is een normale reactie op een moeilijke situatie, onthoudt dit.

Je kan leren om de periodes van rouw om een chronische aandoening steeds korter te laten zijn.


De triggers leren herkennen is een belangrijke stap in dit proces.

Welke triggers zijn er voor jou wat het nare gevoel geeft? Het geeft controle om zicht te hebben op welke wijze levend verlies door jou ervaren wordt.

Erken wat je voelt en op welke momenten je er zo door geraakt wordt.


Om deze triggers inzichtelijk te krijgen, kun je de volgende opdracht maken:

  • Schrijf twee weken lang voor jezelf op wat jouw triggers zijn

  • Wat voel je bij die triggers?

  • Waardoor wordt het veroorzaakt?




Mariëlle Hartlief is professioneel rouw en verlies begeleider en begeleidt ook mensen die te maken krijgen met een chronische aandoening.

Met haar bedrijf Voor en Tegenspoed helpt ze jou met de eerste stappen van een leven met een aandoening, een levend verlies.



30 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven